Der September bringt frische Energie und den Herbstbeginn! Damit du fit in die kühlere Jahreszeit starten kannst, haben wir ein leichtes und köstliches Rezept für dich – einen Herbstsalat mit Pilzen, garniert mit nährstoffreichen Hanfnüssen. Lass es dir schmecken.

Katzen sind vielleicht nicht der beste Freund des Menschen wie der Hund, doch mit ihren heilsamen Frequenzen sind sie ganz nah dran. Ihr Schnurren wirkt sich nämlich positiv auf Muskel- und Gelenkbeschwerden aus, Knochenbrüche heilen schneller, Herzmuskel-, Lungen- und Atemwegserkrankungen und Diabetes können sich verbessern. Immer mehr Studien bestätigen diesen Erfolg.

Wir haben für dich ein paar coole Tipps. Und weil Sommer ist und wir Gewinnspiele lieben, hast du jetzt die Chance, eines unserer tollen Sets zu gewinnen.

Was braucht ein Pferd, um gesund und glücklich zu sein?

Ganz einfach gesagt: gesundes Futter, frisches Wasser, regelmäßige Bewegung, viel Licht, frische Luft, Liebe und Kuschelzeiten, ausreichend Möglichkeiten zum Relaxen und natürlich soziale Kontakte – auf zwei und vier Beinen.

Wir von Deep Nature Project lieben gesundes und nährstoffreiches Essen. Doch zwischendurch darf es auch mal was Süßes sein. Und wenn man bedenkt, dass Hanfnüsse sehr gesund sind und Kakao glücklich macht, schläft das schlechte Gewissen auch gleich wieder ein.

Griechisches Essen ist mediterran und leicht bis herzhaft. Viel Gemüse, Oliven und Feta-Käse dürfen dabei nicht fehlen. Häufig kommt auch Fleisch oder Fisch auf den Speiseteller. Doch wir gehen es mal vegetarisch an und verfeinern mit einer Prise Urlaubsflair.

Die vielen dunklen Wintertage drücken aufs Gemüt. Fehlt es an Licht, wird das Schlafhormon Melatonin Tag und Nacht ausgeschüttet. Der Mensch fühlt sich häufig müde und antriebslos.

So wie es uns die Natur vorlebt, ist diese Jahreszeit eigentlich auch zum Ausruhen gedacht, bevor die Blütezeit wieder beginnt. Doch in unserer Gesellschaft ist eine durchgehende Winterruhe ein absolutes No-Go. Aber wir wollen ja ohnehin nicht den ganzen Winter verschlafen.

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und bald ist Weihnachten. Es beginnt eine Zeit der Innenschau, des Loslassens und der Reinigung. Die Rauhnächte sind da, um Altes abzuschließen und Neues willkommen zu heißen. So kannst du dich nicht nur von dem Ballast aus 2023 befreien, sondern auch Klarheit gewinnen, um deine Wünsche für das neue Jahr zu wählen. Dazu eignen sich Rituale besonders gut. Eines davon möchten wir gerne vorstellen.

Wusstest du, dass das Wort Advent vom lateinischen „adventus“ abstammt und ANKUNFT bedeutet? Es lässt sich auch aus dem Griechischen (epiphaneia = Erscheinung) ableiten und meint hier die Ankunft bzw. Anwesenheit eines Amtsträgers. Im heutigen Kontext geht es um die freudige Erwartung der Geburt Christi.

Bald treiben wieder die Geister ihr Unwesen und es heißt „Süßes oder Saures!“ Ursprünglich kam der Brauch aus dem Keltischen (Samhain), doch kennt man ihn vor allem aus den USA und natürlich aus Film und Fernsehen.