Täglich lesen wir von der Überfischung der Meere, der hohen Schwermetallbelastung von Meeresfischen und von den negativen Auswirkungen dieser auf den menschlichen Körper. Der Verzehr von Meeresfischen, als besonders wertvolle Quelle für Omega-3-Fettsäuren, oder als Supplement in Form von Kapseln für alle die keinen Fisch auf ihren Tellern mögen, wurde jahrelang empfohlen. Doch wie kommt man nun zu genug dieser lebenswichtigen Fettsäuren, wenn man aus gesundheitlichen und artenschutztechnischen Gründen auf Fisch verzichten möchte? Die Lösung liegt nahe. Ganz nahe. Nämlich um die Ecke unseres Deep Nature Project Headquarters in Gols, in unseren Hanffeldern: DIE pflanzliche Alternative zu Fischöl ist Hanföl. Ganz besonders dann, wenn es auch Bio-zertifiziert ist.
Was sind Omega-3-Fettsäuren?
Omega-3-Fettsäuren sind Fettsäuren, die zu den ungesättigten Fettsäuren zählen. Sie sind essenziell, also lebenswichtig, für die menschliche Ernährung und können nicht vom Körper selbst hergestellt werden. Meeresfische enthalten besonders viele der langkettigen Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken und Herzerkrankungen vorbeugen können.
Während viele Menschen nicht genügend Omega-3-haltige Nahrungsmittel zu sich nehmen, liegt im Fall von Omega-6 häufig eine Überversorgung durch fettreiche tierische Produkte vor. Jedoch ist auf ein ausgewogenes Verhältnis der beiden Fettsäuren, der zweifach ungesättigten Linolsäure (Omega-6-Fettsäure) und der dreifach ungesättigten alpha-Linolensäure (Omega-3-Fettsäure), zu achten. Da beide Fettsäuren auf dem gleichen Weg verstoffwechselt werden, kann es sein, dass bei der Aufnahme von zu viel Omega-6-Fettsäuren die Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren blockiert werden. Die positiven Eigenschaften der Omega-3-Fettsäuren können sich durch große Mengen an Omega-6-Fettsäuren, wie die Senkung des HDL-Cholesterinspiegels, ins Negative umkehren. Die Wissenschaft empfiehlt daher, auf ein ausgeglichenes Verhältnis bei der Aufnahme dieser beiden Fettsäuren zu achten, um von den Benefits zu profitieren.
Das MEDIHEMP Bio Hanföl und das MEDIHEMP Bio Hanföl+ Plus lassen jeden von diesen Benefits auf ideale Weise profitieren.
Hanföl und das ideale Fettsäuren-Verhältnis von 3:1
Im Hanföl liegen genau diese essenziellen Omega-3-Fettsäuren im idealen Verhältnis zu den Omega-6-Fettsäuren vor. Das optimale Verhältnis dieser Fettsäuren sind einzig im Hanfnussöl in einem für den Menschen idealen Verhältnis von 3:1 enthalten. Außerdem ist Hanföl cholesterinfrei und unentbehrlich für eine gesunde Ernährung.
Deswegen ist Hanföl mit seiner ideal ausgeglichenen Fettsäure-Balance ernährungsphysiologisch das Top-Öl unter den Pflanzenölen. Auch die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt nach intensiven Studien Hanföl aufgrund seiner für den menschlichen Organismus idealen Fettsäuren-Zusammensetzung; aber auch Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe stecken in diesem Power-Öl.
Der Umstieg von Fischöl auf Hanföl und bio-zertifizierte CBD Extrakte
Der Wechsel von Fischöl und herkömmlichen Fischöl-Präparaten auf MEDIHEMP Bio Hanföle zur Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren aus gesundheitlichen und nachhaltigen Gründen und ebenso aus Gründen des Tierschutzes ist also ganz einfach. Die positiven Eigenschaften des Fischöls, wie die Stärkung des Immunsystems, die entzündungshemmende Wirkung und die Senkung der Blutfettwerte können genauso gut auch über das Superfood Hanf erreicht werden. Hanföl ist also eine ausgezeichnete, lokal geerntete und produzierte Alternative zu Fischöl.
Experten empfehlen auf Grund von Studien Omega-3-Fettsäuren in den täglichen Menüplan aufzunehmen, um die Ernährung ideal zu gestalten und Mängel gar nicht entstehen zu lassen. Besonders gut zu wissen ist, dass es bei einem Umstieg von Fischöl auf Hanföl zur Supplementierung der Omega-3-Fettsäuren reicht, wenn man täglich 2 Esslöffel Hanföl zu sich nimmt, um den täglichen Bedarf an diesen essenziellen Fettsäuren zu decken.
Omega-3-Fettsäuren aus Hanföl und CBD Extrakten
Hanföl und CBD Extrakte, auch als CBD Öl oder CBD Tropfen bekannt, enthalten von Natur aus die gesunden Omega-3-Fettsäuren. Besonders wenn man sich für ein Vollspektrum CBD Extrakt entscheidet, wie etwa das MEDIHEMP Bio Hanf Complete Extrakt , sichert man sich nicht nur die Vorteile der Omega-3- und der Omega-6-Fettsäuren, sondern auch die von CBD und den des weiteren im Extrakt enthaltenen natürlichen Stoffen.
Als Vollspektrum bezeichnete CBD Extrakte enthalten die gesamte Kraft der Hanfpflanze. Neben CBD sind weitere wertvolle Cannabinoide, wie CBN, GBV, CBG, THC sowie Terpene, Phenole und Flavonoide enthalten. Diese vielseitig wirkenden Pflanzenstoffe ahmen Effekte der körpereigenen Endocannabinoide nach und helfen so bei der Aufrechterhaltung der inneren Balance. Das Endocannabinoid-System besteht aus zwei Rezeptoren, dem Cannabinoid-Rezeptor 1 und dem Cannabinoid Rezeptor 2, und zwei Signalmolekülen, dem Arachidonylethanolamid und dem 2-Arachidonylglycerin, sowie fünf weiteren Enzymen. Das Endocannybinoid-System interagiert mit dem Endorphinsysten, dem Immunsystem und dem Vanilloidsystem. Es dient der inneren Balance und der Wiederherstellung des Wohlbefindens. Der menschliche Organismus ist also schon darauf vorbereitet CBD aufzunehmen.
Durch die Einnahme von Vollspektrum Extrakten profitiert man außerdem vom so genannten Entourage Effekt. Das bedeutet, dass die gemeinsame Aufnahme die Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe begünstigt.
Für all jene, die für die Aufnahme ihrer täglichen Dosis Omega-3-Fettsäuren lieber auf Kapseln zurückgreifen, bieten wir auch die MEDIHEMP CBD Complete Kapseln in 2 unterschiedlichen Dosierungen an. Praktisch für unterwegs, im Büro oder auf Reisen.
